Immergersi con i propri sensi nel bosco. Sentire il suo abbraccio, che lentamente risale e ci rilassa, rigenera, pervade. Una quiete naturale che ci accompagna nell'esperienza del bagno della foresta. Tutti i nostri sensi sono chiamati a vivere lo Shinrin "foresta" Yoku "bagno" o "bagno di foresta", esperienza nata in Giappone negli anni '80 che consiste in un'attività di connessione profonda con la Natura in una dimensione di lentezza, consapevolezza e relazione con il bosco.
Lo scopo è quello di far rilassare la mente, eliminando il carico emotivo che caratterizza le nostre giornate e accompagna la nostra quotidianità. Durante questa esperienza, vi verranno proposti diversi esercizi, in cui potrete godere dei doni che ci offre quello che noi chiamiamo "l'organismo bosco": una forma vivente di colori, forme, odori, sensazioni tattili che diventa una connessione profonda con noi nel "qui e ora", attraverso i propri sensi principali (vista, udito, olfatto, tatto e gusto).
L'esperienza di 2 ore comprende l'attività in un luogo personalizzato, per una coppia di persone.

Lo SPECIAL PLUS: esperienze dedicate alle famiglie, alle donne in gravidanza, alle neo-mamme e speciali percorsi inclusivi. Nel bosco siamo tutti uguali, non ci sono differenze e giudizi, rispetto alla specificità e unicità di ogni singola persona.

I BENEFICI

1. Allenare il cuore
2. Abbassare i livelli di stress contrastando l'azione del cortisolo
3. Ridurre la pressione sanguigna
4. Stimolare la risposta del sistema immunitario
5. Rilassare il corpo e libera la mente
6. Accelerare i processi di guarigione
7. Contrastare la depressione
8. Incrementare il buon umore
9. Stimolare la connessione con se stessi e il senso di appartenenza alla natura
10. Contribuire a incrementare il flusso di energia, il senso di benessere e la vitalità